扭腰、摆胯、半崴不崴的脚……主打一个欢乐的“科目三”舞蹈网络爆火，风靡各类聚会、年会。然而看似欢快的舞蹈背后却暗藏危险，近日，温岭一女孩因跳“科目三”把自己跳进了医院。

大约一个月前，20多岁的小张在一次同学聚会中跳“科目三”，不慎扭伤了左踝关节，当时她感觉有轻微疼痛，简单冰敷了一下也没太当回事。但是，隔了几天，疼痛的症状没有丝毫好转，左踝还越肿越大，甚至无法行走，于是到台州市中西医结合医院关节外科就诊。

经检查，小张的左踝关节距腓前韧带损伤。结合小张的年龄和日常生活运动的需求，副主任医师颜灵松为她提供了两种治疗方案：手术或保守治疗。尽管医生表示“手术恢复更快”，但小张还是选择了保守治疗。

医生对其扭伤部位进行绷带加压包扎固定，并嘱咐她减少活动。经过3个星期的休息恢复，小张终于能够轻微负重行走。

“‘科目三’舞蹈动作有一定难度，对膝关节和踝关节要求比较高，一不小心就容易崴脚，造成损伤。”颜灵松介绍，踝关节扭伤就是常说的崴脚，是指在行走或运动过程中，踝关节因一次活动超过其正常活动度，引起韧带、肌腱、关节囊等软组织损伤。

“很多人认为崴脚只是小毛病，缓两天就好了。其实崴脚并非小事，如果早期得不到及时正确的治疗，常常会留下踝关节不稳或创伤性关节炎等后遗症，甚至还会习惯性崴脚。”他提醒，患者在急性踝关节扭伤后最好及时到医院就诊，对于普通人群，大多数的踝关节扭伤都可以通过保守治疗、康复训练痊愈，所需时间取决于扭伤程度。

那在什么情况下需要手术治疗？颜灵松说，年轻运动员或体育爱好者，既往有过反复习惯性扭伤病史、伴有踝关节距骨软骨损伤，或者经过3至6个月康复训练仍无法满足日常生活的病人，一般会建议他们手术治疗。

编辑：郑红

审核：谷尚辉

监制：蒋虎雄

来源：台州日报

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